27 Soal PJOK Kelas IX Kurikulum 2013 revisi terbaru tahun 2020
1. Untuk menentukan hasil kemenangan dalam lompat jauh ditentukan oleh….
a. hasil banyaknya lompatanb. hasil dari kecepatan
c. hasil jauh lompatan
d. tepatnya hasil tolakan
2. Pelompat jauh dikatakan dis (gagal) melakukan lompatan apabila….
a. melompat tidak melakukan awalan
b. lompatan terlalu jauh
c. kaki tolak melewati papan tolak
d. mendarat dengan 2 kaki
3. Dalam lari jarak jauh menggunakan start ....
a. Jongkok
b. Berdiri
c. Melayang
c. Melayang
d. Medium start
4. Yang termasuk nomor lari jarak jauh adalah ….
a. 5000 dan 10.000 meter
b. 400 dan 800 meter
c. 200 dan 400 meter
d. 100 dan 200 meter
5. Permainan sepak bola diawali dengan ….
a. Kick off
4. Yang termasuk nomor lari jarak jauh adalah ….
a. 5000 dan 10.000 meter
b. 400 dan 800 meter
c. 200 dan 400 meter
d. 100 dan 200 meter
5. Permainan sepak bola diawali dengan ….
a. Kick off
b. Passing
c. Throw in
c. Throw in
d. Shooting
6. Lemparan kedalam (throw in) dalam permainan sepak bola dinyatakan tidak sah apabila ….
a. dilakukan dengan menggunakan awalan
b. bola dilempar dengan dua tangan dari atas kepala
c. ketika melempar kedua kaki diangkat (sambil meloncat)
d. kedua kaki yang melempar bola berada di luar garis samping
7. Waktu permainan sepak bola yang benar adalah ….
a. 2 X 60 Menit, istirahat 5 menit
b. 2 X 45 menit, istirahat 10 menit
c. 2 X 40 menit, istirahat 15 menit
d. 2 X 25 menit, istirahat 20 menit
8. Menembak sambil melompat dalam permainan bola basket disebut ….
a. jump ball
6. Lemparan kedalam (throw in) dalam permainan sepak bola dinyatakan tidak sah apabila ….
a. dilakukan dengan menggunakan awalan
b. bola dilempar dengan dua tangan dari atas kepala
c. ketika melempar kedua kaki diangkat (sambil meloncat)
d. kedua kaki yang melempar bola berada di luar garis samping
7. Waktu permainan sepak bola yang benar adalah ….
a. 2 X 60 Menit, istirahat 5 menit
b. 2 X 45 menit, istirahat 10 menit
c. 2 X 40 menit, istirahat 15 menit
d. 2 X 25 menit, istirahat 20 menit
8. Menembak sambil melompat dalam permainan bola basket disebut ….
a. jump ball
b. long jump
c. jamp shoot
c. jamp shoot
d. pivot
9. Pada teknik lay up shoot, langkah panjang bertujuan untuk ….
a. menghindari lawan
b. memperoleh jarak maju sejauh mungkin
c. mengurangi kecepatan lari ke depan
d. mempersiapkan diri untuk menolak
10. Latihan mendribling bola dengan melewati rintangan bertujuan untuk meningkatkan ….
a. daya tahan
9. Pada teknik lay up shoot, langkah panjang bertujuan untuk ….
a. menghindari lawan
b. memperoleh jarak maju sejauh mungkin
c. mengurangi kecepatan lari ke depan
d. mempersiapkan diri untuk menolak
10. Latihan mendribling bola dengan melewati rintangan bertujuan untuk meningkatkan ….
a. daya tahan
b. keterampilan
c. kecepatan
c. kecepatan
d. kekuatan
11. Seorang pemain bola basket tidak boleh berada di daerah bersyarat lawan ketika bola dalam penguasaan regunya lebih dari ….
a. 3 detik
11. Seorang pemain bola basket tidak boleh berada di daerah bersyarat lawan ketika bola dalam penguasaan regunya lebih dari ….
a. 3 detik
b. 7 detik
c. 5 detik
c. 5 detik
d. 24 detik
12. Regu yang menguasai bola di daerah lawan, tiba-tiba mengoper ke daerah sendiri, hal itu disebut ….
a. held ball
12. Regu yang menguasai bola di daerah lawan, tiba-tiba mengoper ke daerah sendiri, hal itu disebut ….
a. held ball
c. jump ball
b. back ball
b. back ball
d. rebound
13. Posisi jari-jari tangan yang benar pada saat melakukan passing atas pada permainan bola voli adalah ….
a. Dirapatkan
13. Posisi jari-jari tangan yang benar pada saat melakukan passing atas pada permainan bola voli adalah ….
a. Dirapatkan
b. dikepalkan
c. dibuka lebar
c. dibuka lebar
d. ditekuk
14. Latihan yang bervariasi dan kombinasi beberapa teknik dasar bola voli dapat meningkatkan ….
a. rasa senang
14. Latihan yang bervariasi dan kombinasi beberapa teknik dasar bola voli dapat meningkatkan ….
a. rasa senang
b. kondisi fisik
c. ketrampilan
c. ketrampilan
d. kerjasama
15. Posisi pemain depan dalam permainan bola voli adalah ….
a. 1, 2 dan 3
15. Posisi pemain depan dalam permainan bola voli adalah ….
a. 1, 2 dan 3
b. 3, 4 dan 5
c. 2, 3 dan 4
c. 2, 3 dan 4
d. 5, 6 dan 1
16. Posisi pemain yang tidak boleh melakukan blocking dalam permainan bola voli adalah ….
a. 1, 2 dan 3
16. Posisi pemain yang tidak boleh melakukan blocking dalam permainan bola voli adalah ….
a. 1, 2 dan 3
b. 3, 4 dan 5
c. 2, 3 dan 4
c. 2, 3 dan 4
d. 5, 6 dan 1
17. Suatu regu dinyatakan memenangkan set (game) jika memperoleh angka ….. terlebih dahulu
a. 15
17. Suatu regu dinyatakan memenangkan set (game) jika memperoleh angka ….. terlebih dahulu
a. 15
b. 25
c. 21
c. 21
d. 30
18. Posisi badan pada saat melakukan gerakan guling belakang yang benar adalah ….
a. menghadap matras
b. membelakangi matras
c. menyampingi matras
d. di sebelah kanan matras
18. Posisi badan pada saat melakukan gerakan guling belakang yang benar adalah ….
a. menghadap matras
b. membelakangi matras
c. menyampingi matras
d. di sebelah kanan matras
19. Sebutan lain untuk gerakan guling belakang adalah ….
a. forward roll
a. forward roll
b. tiger sprong
c. back roll
c. back roll
d. hand stand
20. Pada saat melakukan gerakan lompat harimau, bagian badan yang pertama menyentuh matras adalah ….
a. Kepala
20. Pada saat melakukan gerakan lompat harimau, bagian badan yang pertama menyentuh matras adalah ….
a. Kepala
b. pinggul
c. Tengkuk
c. Tengkuk
d. perut
21. Untuk meningkatkan kekuatan otot, latihan yang paling cocok digunakan adalah ….
21. Untuk meningkatkan kekuatan otot, latihan yang paling cocok digunakan adalah ….
a. Lari naik turun bukit
b. Angkat beban
c. Jalan santai
c. Jalan santai
d. Lari lintas alam
22. Latihan yang dapat meningkatkan kelincahan adalah ….
a. Squat Jump
b. Shuttle run
c. Squat Thrust
c. Squat Thrust
d. Sprint
23. Sikap badan pada gerakan senam meroda adalah….
a. menghadap arah gerakan
b. membelakangi arah gerakan
c. menyampingi arah gerakan
d. menghadap kemudian membelakang
24. Induk organisasi senam internasional adalah….
a. FIG
b. FINA
c. FIFA
c. FIFA
d. IBF
25.Gambar diatas merupakan bentuk latihan kekuatan untuk ….
a. otot leher
25.Gambar diatas merupakan bentuk latihan kekuatan untuk ….
a. otot leher
b. otot perut
c. otot tangan
c. otot tangan
d. otot kaki
26. Endurance adalah salah satu komponen kesegaran jasmani yang artinya ….
a. Kekuatan
26. Endurance adalah salah satu komponen kesegaran jasmani yang artinya ….
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Daya tahan
c. Daya tahan
d. Kelentukan
27. Bentuk latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru paru adalah ….
a. Lari
27. Bentuk latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru paru adalah ….
a. Lari
b. Push up
c. Squat jump
c. Squat jump
d. Sit up