14 Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP Materi Senam Lantai Beserta Jawabannya
Jambo Guru - Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP Beserta Jawabannya merupakan latihan untuk belajar dalam menghadapi persiapan ujian mid semester maupun penilaian akhir sekolah.
Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP Materi Senam Lantai Beserta Jawabannya telah dirangkum khusus pada materi Kebugaran jasmani agar memudahkan pembaca untuk belajar satu-satu bagian atau perbab.
Berikut ini 14 Latihan Soal PJOK Kelas 8 SMP Materi Senam Lantai Beserta Jawabannya!
1.Sikap permulaan guling ke belakang posisi jongkok, kedua tangan di depan dan posisi kaki ....
A.dirapatkan sampai kedua kaki bersatu
B.dibuka lebar-lebar
C.sedikit dirapatkan
D.sedikit dibuka
Jawaban: A
2. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ….
A.pinggang
B.tengkuk
C.kepala
D.perut
Jawaban: B
3.Istilah lain untuk gerakan head stand adalah ….
A.berdiri dengan kepala
B.berdiri dengan tangan
C.loncat harimau
D.meroda
Jawaban: A
4.Pada saat melakukan guling belakang,sikap badan yang benar yaitu ....
A.dibulatkan
B.diluruskan
C.dimiringkan
D.disilangkan
Jawaban: A
5.Latihan senam lantai di dalam ruangan menggunakan ....
A. tikar
B. matras
C. lantai
D. karpet
Jawaban: B
6. Sikap awal saat melakukan guling depan dengan cara ....
A. berdiri di tepi matras
B. jongkok di tepi matras
C. duduk di tepi matras
D. berguling ke depan
Jawaban: B
7.Badan berdiri tegak membelakangi matras dengan kedua tangan lurus ke atas, turunkan tangan sejajar dengan bokong sehingga badan condong ke belakang , rebahkan tubuh seakan duduk selunjur kemudian ayunkan kedua kaki rapat ke atas belakang secara bersamaan dengan kedua tangan mendorong tubuh. Rangkaian gerakan tersebut adalah .......
A. gerakan kayang
B. gerakan keseimbangan
C. gerakan guling depan
D. gerakan guling belakang
Jawaban: D
8.Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak ...
A.gerakan meroda
B.gerakan kayang
C.guling belakang
D.guling depan
Jawaban: D
9.Gerakan senam lantai yang melatih keseimbangan terdapat pada…
A.handspring
B.headspring
C.handstand
D.guling lenting
Jawaban: C
10.Agar memperoleh putaran maksimal, posisi badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah ....
A.dibulatkan
B.diluruskan
C.disilangkan
D.dimiringkan
Jawaban: A
11.Bagian tubuh yang benar yang lebih dahulu mengenai matras saat melakukan guling depan pada senam lantai adalah ….
A.dahi
B.perut
C.pinggul
D.tengkuk
Jawaban: D
12.Sikap kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan guling ke belakang adalah ....
A.lurus ke depan sejajar bahu, telapak tangan menghadap ke depan
B.ditekuk, tangan di samping telinga
C.lurus ke bawah sejajar bahu
D.direntangkan ke samping
Jawaban: B
13.Bagaimana bentuk latihan yang benar untuk meningkatkan kelentukan otot pinggang?
A.melentingkan pinggang dari posisi telentang
B.melentingkan pinggang dari posisi berbaring
C.melentingkan pinggul dari posisi telentang
D.membungkukkan pinggang dari posisi duduk
Jawaban: D
14. Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras dalam gerakan meroda adalah ...
A.rapat dan lurus
B.rapat ditekuk
C.terbuka dan lurus
D.terbuka ditekuk
Jawaban: C