39 Soal Ujian PJOK Kelas VIII Kurikulum 2013
1. Posisi kaki yang benar ketika akan melakukan gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki ialah ….
A.dilangkahkan
B.direndahkan
C.disilangkan
D.diluruskan
2. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menggiring bola dengan kaki bagian luar dengan....
A.diputarke samping
B.diputarkebawah
C.diputar ke dalam
D.diputar ke luar
3.Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menggiringbola dengan punggungkaki dengan....
A.diputarke samping
B.diputarkebawah
C.diputar ke dalam
D.diputar ke luar
4.Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki ialah….
A.membelakangi arah datang bola
B.menyamping arah datang bola
C.menghadap arah datang bola
D.menyilang arah datang bola
5. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapanuntuk melakukan teknik dasar menyundul bola dengancara ....
A.direndahkan
B.disilangkan
C.diluruskan
D.dilipat
6. Padasaatberlatihteknik dasar menyundul bola yang dipantulkankelantai, pandangan matayang benar saat akanmenyundul bola....
A.mengarah ke atas
B.mengarah ke bola
C.mengarah ke bawah
D.mengarah ke belakang
7. Tujuan utama penggunaan helm bagi pengendara kendaraan roda dua ialah ….
A.agar tidakditangkappolisi
B.lebihbergayasaatberkendaraan
C.menghindarkankepaladaripanasmatahari
D.menghindarkankepaladaricidera fatal akibatkecelakaan
8. Pemainan bola voli diciptakan oleh ….
A.Dr. J. Naismith
B.George Hancock
C.William W. Ellis
D.William G Morgan
9. Permainan bola voli untuk pertama kali dipertandingkan secara internasional pada tahun 1974 dinegara….
A.Jerman
B.Belanda
C.Amerika
D.Polandia
10. Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar servis atas saat memukul bola dengan cara ....
A.ayun ke depan
B.memutar ke depan
C.memutar ke samping
D.menyilang ke belakang
11. Teknik passing bawah dilakukan dalampermainan bolavoli apabila arah boladatang....
A. diatas kepala
B. di atas tangan
C. di atas lutut
D. di atas net
12. Pertahanan yang dilakukan dengan cara meloncat sambil meluruskan kedua tangan ke atas di depan net ialah....
A.passing
B.heading
C.crossing
D.blocking
13. Pola penyerangan terhadap lawan yang paling efektif dalam permainan bola voli dengan cara melakukan ....
A.smash
B.passing
C.crossing
D.blocking
14. Ketika kita akan mengoper bola kepada teman yang berjarak jauh dari kita, maka operan atau passing yang benar untuk pada permainan bola basket menggunakan ....
A.bounce pass
B.chest pass
C.long pass
D.head pass
15. Posisi awal kaki saat akan melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket yaitu dengan cara ...
A.melangkah
B.rapat dan lurus
C.menyilang di depan
D.menyilang di belakang
16. Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bolabasket ialah .…
A.menyilang
B.berputar
C.turun
D.naik
17. Ketinggian bola yang benarsaatmenggiring bola sambilberjalanpadapermainan bola basket ialah ….
A.setinggipinggang
B.setingggibahu
C.setinggilutut
D.setinggi dada
18. Pivot merupakan gerakan yang bertujuan untuk ....
A.merebut bola dari lawan
B.menghalangi lawan membawa bola
C.membawa bola memasuki daerah lawan
D.menghindarkan bola dari rebutan lawan
19. Manfaat yang utama dengan adanya rambu-rambu lalu lintas ialah….
A.berkendaraan di sebelahkiri
B.taatpadaperaturanlalulintas
C.kecepatankendaraanterkendali
D.meminimalisirterjadinyakecelakaan
20.Akhir gerakan posisi badan yang benarsetelah passing atau lemparan boladepan dada dengan ...
A.berat badan dibawa ke atas
B.berat badan dibawa ke depan
C.berat badan dibawa ke samping
D.berat badan dibawa ke belakang
21.Akhir gerakan posisi badan setelah passing atau lemparan bola saat melalui atas kepala dengan ...
A.berat badan dibawa ke atas
B.berat badan dibawa ke depan
C.berat badan dibawa ke belakang
D.berat badan dibawa ke samping
22.Operan dengan bola dipegang di depan dada, kemudian didorong dengan kedua lengan diluruskan ke depan dengan bola dipantulkan lantai adalah gerakan….
A.chest pass
B.bounce pass
C.baseball pass
D.over head pass
23.Pelepasan bola yang benardaritangansaatpassingatauoperan bola basket melaluiataskepalaialah ….
A.ketikaposisibadantegak
B.ketikalenganposisilurus
C.ketikatanganposisimemegang bola
D.ketikasikuttanganposisimembengkok
24. Salah satu upaya yang dapat kamu lakukan untuk mencegah pergaualan bebasialah…..
A.bermain sampai malam
B.memilih teman bermain
C.memilih tempat bermain
D.bermain dengan semua orang
25.Yang bukan merupakan negara asal beladiri pencak silat adalah ….
A.Brunei
B.Indonesia
C.Malaysia
D.Vietnam
26. Salah satu dampak pergaulan bebas yang terjadi di masyarakatluasialah ….
A.penyebaran penyakitkusta
B.penyebaran penyakit AIDS
C.penyebaran penyakit kanker
D.penyebaran penyakit paru-paru
27.Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencaksilat adalah ....
A.menempel di depan dada
B.menempel di depan dahi
C.menempel di depan dagu
D.menempel di depan bahu
28.Teknik pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan ....
A.elakan
B.hindaran
C.serangan
D.tangkisan
29.Arah pandangan mata yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencaksilat ialah ….
A.ke belakang arah pukulan
B.ke samping arah pukulan
C.ke depan arah pukulan
D.ke bawah arah pukulan
30. "Bentuk perilaku menyimpang yang melewati batas kewajiban, tuntutan,aturan, syarat,dan perasaan malu".
Jawaban yang benardaripernyataan di atas ialah ….
A.perilakupegaulanbebas
B.ciri-ciripergaulanbebas
C.dampakpergaulanbebas
D.pengertianpergaulanbebas
31.Tujuan yang tepat dari permainan tangkap pita di ekor pada pencak silat adalah meningkatkan teknik ....
A.belaan
B.pukulan
C.hindaran
D.tendangan
32.Salah satu ciri umum olahraga pencak silat yang tepat ialah ....
A.menggunakan seluruh anggota badan untuk pelaksanaan geraknya
B.mencirikan khas budaya bangsa
C.menggunakan senjata tertentu
D.membela harga diri
33.Meletakkan dahi dan kedua telapak tangan pada matras hingga dahi dan kedua telapak tangan membentuk segi tiga sama sisi, luruskan kaki dan rapatkan ke atas ( gerakan di tahan 8 - 10 hitungan ). Pernyataantersebutmerupakandefinisidarigerakan….
A.backward roll
B.forward roll
C.handstand
D.kopstand
34.Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting ialah ....
A.menghadap arah atas
B.menghadap arah gerakan
C.menghadap arah samping
D.menghadap arah belakang
35.Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting ialah ....
A.ke depan atas
B.ke depan bawah
C.ke depan samping
D.ke depan belakang
36.Sikap ahir yang benardarigulinglentingialah ….
A.jongkok
B.telungkup
C.miring/tidur
D.berdiritegak
37.Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ......
A.diregangkan
B.disilangkan
C.dirapatkan
D.ditekuk
38.Saat pengambilan nafas renang gaya dada yangbenar adalah .......
A.saat kedua kaki menyilang di belakang
B.saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
C.saat kedua kaki memutar di belakang pinggul
D.saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang
39.Perhatikan pernyataan di bawaini :
1.tarik tangan ke samping kanan dan ke samping kiri selebar bahu
2.kedua telapak tangan saling bertemu dan saling menempel,
3.kedua tangan lurus di atas kepala
4.tangan kembali diluruskan
5.tarik ke arah bawah
Urutangerakantangan yang benar pada renanggaya dada adalah :
A.1 – 2 – 3 – 4 – 5
B.1 – 5 – 4 – 3 – 2
C.2 – 1 – 5 – 3 – 4
D.3 – 2 – 1 – 5 – 4